bola mnie

Czyli wizyta u fizjoterapeuty jest konieczna w moim przypadku tym bardziej że są jakieś problemy z plecami. Dość często mnie bolą w okolicy odcinka piersiowego. Dzięki za Wasze odpowiedzi

Ja jestem miesiąc na 5iu. Dłonie tylko trochę drętwieją w ciągu dnia jak nimi ruszam, ale w nocy budzę się bo bola mnie ręce od łokcia do dłoni... Co do tarczycy to ja normalnie biorę 50 euthyroxu i przed świętami robiłem badanie to TSH 1,5 ft3 max normy, ft4 nie pamiętam dokładnie, ale też norma. W zasadzie tarczycowe na razie bez zmian Jakie hgh [...]

Ja jestem miesiąc na 5iu. Dłonie tylko trochę drętwieją w ciągu dnia jak nimi ruszam, ale w nocy budzę się bo bola mnie ręce od łokcia do dłoni... Co do tarczycy to ja normalnie biorę 50 euthyroxu i przed świętami robiłem badanie to TSH 1,5 ft3 max normy, ft4 nie pamiętam dokładnie, ale też norma. W zasadzie tarczycowe na razie bez zmian Jakie hgh [...]

Ja jestem miesiąc na 5iu. Dłonie tylko trochę drętwieją w ciągu dnia jak nimi ruszam, ale w nocy budzę się bo bola mnie ręce od łokcia do dłoni... Co do tarczycy to ja normalnie biorę 50 euthyroxu i przed świętami robiłem badanie to TSH 1,5 ft3 max normy, ft4 nie pamiętam dokładnie, ale też norma. W zasadzie tarczycowe na razie bez zmian

Wg mnie kolana Cię bolą bo jesteś ciężki a narzuciłeś sobie od razu surowy reżim treningowy. MMA już samo w obie obciąża kolana a Ty jeszcze biegasz jak sam piszesz 10 km:) Ja bym to inaczej rozplanował. 3x MMA 1x ACT - trening obwodowy 1x wybieganie - tak 3-5 km Nie masz kondycji bo nie ćwiczysz często, 2x w tyg to jest śmiech a nie trening, [...]

Dobra Goldi już nie wydłużaj tej listy :-) Ja na chmielu lecę i tez powyżej 100ml więc ;-) A sprawa ma się tak jak się pytam ludzi o WW to jeśli coś wiedzą to kojarzą to z natural co akurat mnie cieszy . Zawodnik z dużym stażem startowym bo jak startuje to i trenuje spokojnie poradzi sobie z zawodnikiem na wzmocnieniu a przynajmniej nie traci za [...]

Dzień dobry, borykam się z problemami ze stawami. Prawdopodobieństwo ZZSK – ale aktualnie nic potwierdzonego. Mam informacje od neurologa że jestem skłonny do zmian w kregosłupie, ale nie kwalifikuje się jeszcze do zzsk. Ostatnio po badania ENG okazało się że w lewej ręce mam uszkodzony nerw łokciowy. Nie otrzymałem jeszcze informacji od lekarza [...]

14.12 środa Zimno strasznie, rano -12, auto ledwo uruchomiłam - drzwi nie chciały się otworzyć, szyby w środku zamarznięte, auto ledwo odpaliło. Myślałam nawet żeby odpuścić na taki mróz, ale chłop mnie wkurzył i nie miałam ochoty siedzieć w domu %-) Rozgrzewka, kilka ćwiczeń, próby MU z gumą: https://youtu.be/9WnatjdqehQ Później trochę latania, [...]

[...] ścięgna stawy masakra jest . Zależy mi żeby z tego wyjść szybko bo naprawdę jest źle. Od miesiąca leżę w domu nie mogę funkcjonować nawet jak teraz piszę na telefonie bola mnie łokcie. Robiłem rtg łokci usg i nic nie ma. Dlatego wszytsko połączyłem w całość w sensie takim że wszystko zaczęło mnie nagle boleć strzelać i w ogóle a na USG nie [...]

Sroda Cos zaczyna mnie lapac , troche zatoki bola , smarkam , oczy mi łzawią , ale jeszcze to nie jest na tylko silne zeby odpuścić trening ;-) W czwartek wolne to jakos sie wygrzeje pod kuruje. Wzialem sobie na 2 tyg catering zeby troche odpoczac od garów , znaczy tylko 3 x glowne Dania i do kazdego jeszcze dorzucam worek ryzu. Licze ze w te 2 [...]

Sroda Cos zaczyna mnie lapac , troche zatoki bola , smarkam , oczy mi łzawią , ale jeszcze to nie jest na tylko silne zeby odpuścić trening ;-) W czwartek wolne to jakos sie wygrzeje pod kuruje. Wzialem sobie na 2 tyg catering zeby troche odpoczac od garów , znaczy tylko 3 x glowne Dania i do kazdego jeszcze dorzucam worek ryzu. Licze ze w te dwa [...]

Nie chce mi się robić przysiadów! Po takim treningu też bolą mnie nogi: https://youtu.be/mAc-LpTExdQ Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-11-30 19:54:19

Z moich tatuaży jakiekolwiek "znaczenie" ma tylko pierwszy, a z takiego podejścia to się biorą potem jakieś koszmarki typu regał z książkami połączony z ulubionym psem jamniczkiem, a do tego gdzieś serduszko, no bo ma wyrażać miłość, nie? :-D Przepraszam za sarkazm, ale tyle się naoglądałam tego ostatnio i czasami aż mnie osłabia, jakie koszmarki [...]

Witam, Chciałem prosić o rady przy walce z gino. Jestem na cyklu już jakieś 2 lata, pierwszy rok to bardziej HTZ bo leciał cypio 150 mg e6d Potem wleciał na redukcje Master 200mg e5d a od września jestem na masie i leci cypio 400 mg week + Deka 300 mg week. Niestety jakieś 3 tygodnie temu dopadło mnie gino. Podejrzewam, że to przez to, ze przez [...]

Witajcie Dużo się u mnie dzieje, za dużo %-) ale głównie sportowo, więc wypadałoby napisać. Już tam nie będę się powtarzać, że zaj** w pracy. Jednak już wien, że tak potrwa kilka miesięcy i będzie luz, więc na pewno wypiski częściej. Ogólnie to jest super oby tak pozostało. 1. Nigdy w życiu się tak nie czułem, chodzi o sprawność, lekkość, siłę [...]

U mnie to kiepski temat doktorek obciął mi brodawkę z większą częścią otoczki drugiej zostawił kawałek te resztki bolą mnie niemiłosiernie pozostałości brodawki się łuszczą skóra z niej schodzi a miejsca szycia są cały czas zaczerwienione nielicząc bolesnych guzów i powiększonych węzłów chłonnych jestem teraz w trakcie badań

Nie wiem dlaczego mnie bolą mięśnie! https://youtu.be/5JTbV5uf83E

Sztanga wymusza konkretny chwyt i rotowanie nadgarstków a hantle może kręcić jak chce i nie mam problemów z nadgarstkiem. Klatki też nie robię sztanga bo nadgarstki bolą przy dużych ciężarach... Po prostu sztanga dla mnie jest kontuzyjna i jej unikam. Po 2 to hantlami lepszy progress odczuwam wizualny i siłowy niż sztanga. Zmieniony przez - [...]

Moje pomiary z rana na czczo: Data - - - Obwód pasa - - - Waga - - - Spadek wagi na dzień 28.09 - - - 115 cm - - - 102.8 kg _________________________________________________5/7 dni rower, dieta średnio 1560 kcal 09.10 - - - 110 cm - - - - 98,3 kg - - - - 0,375 kg _________________________________________________3/7 dni rower, dieta średnio 1480 [...]

Witam mam pytania odnośnie do palenia papierosow. Pale od 2 lat i czy paląc 3 papierosy dziennie bardzo szkodzę na rozbudowe masy mięśniowej. I pytanie jeszcze takie czy jak sobie mówię, że lubię palić to przez nałóg czy przez to, że po prostu lubię. Bardzo chcę rzucić ale obawiam się, że te uczucie, że lubię palić nigdy mi nie zejdzie i będzię [...]